幸福是什麽？

在大多(duō)數人都在快速奔跑的今天，有太多(duō)的人無法停下(xià)腳步認真地思考，到(dào)底什麽才能(néng)給自(zì)己帶來真正的幸福感，如何才能(néng)讓幸福感持續下(xià)去。

6月(yuè)25日，廈門(mén)新東方家庭教育公益講座走進必原鮮（廈門(mén)）飲品有限公司，邀請資深青少年(nián)成長(cháng)指導師(shī)，國(guó)家二級心理咨詢師(shī)——蔡祯祯老師(shī)，帶領著(zhe)公司員(yuán)工(gōng)們一(yī)起共讀(dú)精選書籍《持續的幸福》，引領著(zhe)大家尋找幸福的密碼。

《持續的幸福》提出了幸福的PERMA模型，分别代表積極情緒、投入、人際關系、意義和目的，成就(jiù)。

這本書中所闡釋的幸福内涵，側重用積極的情緒、自(zì)主地投入追求人生(shēng)的意義，處理好社會(huì)中的人際關系以換取相(xiàng)應的成就(jiù)來度量。

讀(dú)書會(huì)上(shàng)蔡祯祯老師(shī)圍繞實現幸福人生(shēng)的5個(gè)元素、個(gè)人優勢與職業(yè)類型的适配、感恩三件(jiàn)事(shì)等進行了分享，引領著(zhe)現場員(yuán)工(gōng)一(yī)起體驗感恩帶來的幸福感、體會(huì)贊美與鼓勵帶給自(zì)身的感受。

全場互動填寫特征表#原來我們有這些共同的愛好，彼此的認識與距離更進一(yī)步；

發掘個(gè)人優勢與職業(yè)類型的适配#通(tōng)過霍蘭德職業(yè)島嶼測試發現自(zì)己的職業(yè)興趣與個(gè)人優勢，既能(néng)通(tōng)過優勢促進工(gōng)作的發展，也能(néng)将這個(gè)方式運用于親密關系上(shàng)；  

感恩三件(jiàn)事(shì)開(kāi)啓幸福的密碼#身邊看(kàn)似不經意的小(xiǎo)事(shì)，隻要帶著(zhe)感恩的心、用心留意、真誠分享，就(jiù)會(huì)收獲更多(duō)的感動與持續的幸福；

命中注定的“國(guó)王與天使”#當你的“天使”就(jiù)在你身邊，默默關注著(zhe)你、為(wèi)你寫下(xià)一(yī)封信，無論是問候、鼓勵還(hái)是敞開(kāi)心扉交談，感動與溫暖從(cóng)此延續

3個(gè)小(xiǎo)時的傾聽與分享充滿了歡笑(xiào)與感動，加深了對身邊同事(shì)的了解 ，更能(néng)體會(huì)讀(dú)書帶來的好處，收獲持續幸福的方法#